مكملات أوميغا-3 لا تحسّن الذاكرة وفق دراسة جديدة

أظهرت دراسة علمية من جامعة ساوثرن كاليفورنيا أن مكملات زيت السمك الغنية بأوميغا-3 لم تحقق تحسناً ملحوظاً في الذاكرة أو القدرات الإدراكية، ولم تمنع انكماش الدماغ المرتبط بالتقدم في العمر.

وشملت الدراسة 365 شخصاً تتراوح أعمارهم بين 55 و80 عاماً، واستمرت عامين، إذ لم يُظهر تناول 2000 ملغ يومياً من حمض DHA فوائد معرفية مقارنة بالدواء الوهمي.

وأشار الباحثون إلى أن النتائج لا تنفي فوائد الأسماك وأوميغا-3 ضمن نظام غذائي متوازن، لكنها لا تدعم الاعتماد على المكملات وحدها للوقاية من ألزهايمر.